Joanna | 只是在這裡

如實看著這世界

父母說，我剛出生還沒離開產房時，就已經睜開眼睛，靜靜地望著這個世界。 小時候坐在教室裡，我的意識常常自發地「跑出去」，懸浮在半空中，安詳地看著教室裡發生的一切——看著老師講課，看著同學聽講，也看著那個正坐在座位上的「我」。

那時我並不知道這就是覺知。我只覺得自己離喧鬧的世界很遠，有一種莫名的抽離與寧靜。

從「迷失」到「覺照」

為了適應環境，我曾學會迎合與壓抑，穿梭在貿易、IT與心理支持的叢林裡，以為累積了足夠的資歷，就能抵達平靜。

直到生命龍捲風橫掃而過。

我開始慢下來，不再急著「修補」那個破碎的自己，而是開始「拆解」那些困住我的零件。我發現，情緒風暴、掌控的焦慮、甚至是一片狼藉後的迷茫，其實都是生命最真實的演出。

看到，就是解脫的開始

我不再糾結於「為什麼會這樣」，我只是「如實地看著」。 你會發現：那個正在掙扎的個體，或許一片狼藉；但那個「正在看著這一切」的你，就像教室上方那個盤旋的意識一樣，一直都是完美的、穩定的、未曾受損的。

關於這個空間

這是一個線上與線下的交會點。這裡沒有標準化的課程，也沒有非要達成不可的目標。

不需要去「扭轉」或「修復」什麼，因為一切本自具足。我只是一面鏡子，映照出你本就擁有的那份穩定與真實。

Joanna Zhuang

微信：JCSELF

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